怎么才能不打鼾

　　怎么才能不打鼾?生活中打鼾很常见，很多人误以为是睡的香的表现。夜半呼声震天严重影响周围亲朋的睡眠，对患者本身更是巨大的危害，那么，怎么才能不打鼾?我们来听听贵州耳鼻喉医院专家的介绍。

　　专家指出：打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，有条件可以做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查，它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。

　　打鼾治疗方法有：

　　1、射频消融疗法。适合轻中度打呼噜患者，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊就可以治疗，无需住院。

　　2、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，同时治疗呼吸道阻塞缺氧的并发症。此法无创伤，但患者睡时需戴鼻罩，并应在专科医师的指导下，选购和使用呼吸机。

　　3、口器治疗。打鼾治疗方法哪种有效呢?用特别的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。

　　怎么才能不打鼾?以上就是专家的详细介绍，专家建议：打鼾及时治疗是关键，因此患 者应该选择正规的专科医院就诊，根据检查结果对症治疗。