治疗打呼噜的小窍门

　　治疗打呼噜的小窍门?打呼噜不仅影响了自己的睡眠质量还会影响别人，专家指出，为了治疗打呼噜的疾病，不少患者都会寻找，那么，治疗打呼噜的小窍门有哪些?我们来听听贵州耳鼻喉医院专家的介绍。

　　1、用龙胆草10克，当归10克，加适量的水，煮沸，温火20分钟，冷却后，睡前服用。具体做法是浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。

　　2、专家介绍说，在晚上睡觉前，可以用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

　　3、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

　　4、花椒水能够清理患者呼吸道堵塞，对患者呼吸器官有调理的作用，因此，能够缓解患者打呼噜的症状。

　　治疗打呼噜的小窍门?以上就是专家的详细介绍，对于这个问题的介绍，大家明白了吧，专家建议，一定要及时治疗打呼噜的疾病，以免给他人带来影响。