预防耳聋从哪做起？耳聋是一种人们所熟悉的疾病。但是，说起耳聋，却是很少人清楚的了解耳聋，许多人分不清楚耳聋和感冒的症状。实际上，耳聋对人们的生活有很多危害。下面带大家一同探究耳聋的相关知识。
预防耳聋从哪做起
预防耳聋从哪做起？
第一，合理饮食。武汉白癜风医院专家表示，日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。
第三，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。 推荐阅读：引起老年性耳聋的原因是什么
第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
预防耳聋从哪做起？武汉环亚白癜风医院专家表示，发现自己患上了耳聋之后一定要正确对待，在积极治疗耳聋的同时还要做好护理工作，以免耳聋病情恶化。如果想要了解更多，请拨打400-0851-962，或者直接点击在线咨询，我们将会竭诚为您服务。
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