预防慢性咽炎要注意什么?慢性咽炎是种常见的疾病,但是慢性咽炎却在我们的生活中发病率一直居高不下,特别是发病率人群一直呈低龄化,所以这引起了广大人士的极大关注,那么对于慢性咽炎我们要了解的知识都有哪些呢,今天我们就一起来看看武汉白癜风医院的专家的介绍。
预防慢性咽炎要注意什么
预防慢性咽炎要注意什么?
1、千万不要自己乱吃抗生素:因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。
2、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激:多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。 推荐阅读:慢性咽炎有什么危害
3、经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度:如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。
预防慢性咽炎要注意什么?武汉白癜风医院专家表示,对慢性咽炎的正确认识有利于患者对症治疗,武汉环亚白癜风医院特别开设专家在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。如需帮助,您可以点击专家在线咨询。