预防声带息肉怎么做?声带息肉是咽喉常见病,病发率高,而且直接影响发音。因此大家在日常生活中应当注意保护嗓子,尤其是教师、演员、广播员等职业用声者。
预防声带息肉怎么做
武汉环亚白癜风医院专家指出,针对声带息肉发病原因进行预防就是不错的方法。另外生活中的一些不良习惯也应注意改进,这也是可以有效预防声带息肉的。
1.声带注意休息 避免大喊大叫
预防护理上,须注意休息,尤其是注意声带的休息,尽量少说话,不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈,导致声带过于疲劳;一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳;尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现"声嘶力竭"的情况,避免争吵和高声谈话。
2.养成咽喉部良好卫生习惯
饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 推荐阅读:声带息肉有哪些潜在的危害
3.改变不良的饮食习惯
声带息肉很生活饮食亦有很大的关系,因此,对于一些不良的饮食习惯应改正。生活中多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷,夏天少食冷饮;避免食用过辣刺激性的食物等。
预防声带息肉怎么做?温馨提示:患上耳鼻喉部位相关的疾病,一定要在患病初期及时到正规医疗机构接受专业治疗,切不可小觑这些疾病,一不小心可能就会贻害终身。多年来,武汉环亚白癜风医院始终秉持“科技兴院”的治院理念,与国内外相关大学、医院、科研机构建立了长期、稳定的学术交流与医疗合作关系,现为中国医学科学院、中华中医药学会科研合作单位。